29 - 30 Oktober 2011
Saya berada di Golden Palm Tree Resort buat pertama kalinya .. sempena company teambuilding.... temanya kali ni ialah Wacky Race..
Ini first time saya pergi aktiviti sebegini semenjak kerja di Public Mutual....
bukan tak pernah company saya buat teambuilding...pernah....tapi saya tak dapat join ...macam-macam hal yang clash time tu...
So dengan happynya saya join la teambuilding tahun ni walaupun mak saya yang tak berapa nak sihat sebab tulang pelvik retak telah ditinggalkan bersama-sama dengan sepupu saya Kak Long (Thanks Kak Long)
Huuhh...tapi pada awalnya je saya excited ...tp lepas kena buat duck walk, half squat & duck jumping....
saya rasa macam nak saman je organizer ni....
sakit ok peha saya....
otot rasa macam disiat-siat jer...
adek saya siap komen lagi.....patutnya tak patut buat benda tu....sebabkan kelas pendidikan jasmani kat sekolah pon dah haramkan buat duck walk tu....
huuhuuhu...
saya geram....sebab esok saya dah nak fly jalan-jalan ke korea...
tapi dengan keadaan peha yang sakit? adduuuyaiii...
tahankan jer laaaaa....
Just sharing....
Monday, 31 October 2011
Wednesday, 26 October 2011
weekend yg penat & pls no gym at 8:00 pm again
Sabtu 22 Oktober 2011
Pagi : buat 3 pusingan jalan-jalan di taman rekreasi ttdi dengan Cik Mastura pastu gi makan bekfas nasi lemak sebungkus dengan Madihah, Baby Anaz, Makcik & Zul...huhuuhuu...sangat2 tak berbaloi gi exercise di pagi hari pastu makan nasi lemak yg lazat berkrim...
Tengahari : gi pasaraya beli bahan-bahan nak masak lauk briyani rusa....konon-konon plan nak masak nasi minyak , briyani rusa dan paceri nenas sebab Ibu Zizah and famili nak datang tidor rumah....tapi last-last cuma sempat masak briyani rusa jer.....nasi minyak & pajeri nanas kena pass baton kat emak sebab pukul 3 saya dah nak kena pergi melalak kat Redbox the Curve..
.
Petang : dipenuhi oleh aktiviti melalak...walaupun suaraku sungguh sumbangsih....tapi wa peduli apa...asal dapat melalak....sesi melalak disertai oleh Ida Jameel Zul dan late comer encik Idzuan Fitri Nordin (syian dia ni busy-busy pon nak menyelit join kami melalak....thanks for the effort.. :) )... Habis je melalak cepat-cepat aku balik sebab dah janji dengan mak nak amik kuih lopis yang Ibu Zizah pesan...lagipon aku kena get ready nak tengok teater The Secret Life of Nora pukul 8:30 pm dengan Cik Mastura..
Malam : Melayan teater ... ... pastu balik pengsan Ok.... nampak katil terus tak ingat dunia...
Ahad 23 Oktober 2011
Pagi : Kena bangun pagi lagi...huhu....sebab kena pi rumah famili Encik Idzuan Fitri sebab parents nya buat kenduri nak pi haji......saya dan mak gerak sekali keluar rumah dengan Ibu Zizah & famili yang mahu ke kenduri kawin di Tanjung Malim..
Tengahari : Masih di TUDM rumah famili Idzuan....nak balik asek kena tahan ajaa dengan mama dia...hahaha....tapi sampai balik tak dapat jumpa mamat tu....busy dengan program.....tapi saya suka sebab dapat jumpa dengan baby Idz :D
Petang : lepas salin kulit dari baju kurung ke jeans di rumah Aunti Yan di TTDI jaya....saya berdesup ke rumah memberku Ijan ....birthday Azra cute yang ke 2.... seb baik tak sesat jalan dari TTDI Jaya ke Kota Kemuning (dengan bangganya ye ... hehhe)...tapi dah nak sampai kat apartment Randa terpaksa kelam kabut singgah Petronas beli topup sebab dah terlupa nombor rumah Ijan ... Aiii Cik Zy dah pi rumah Ijan 10 kali pon asek lupa..? banyak sangat makan semut la tuuu....
Malam : Dah sampai rumah....tetibe rasa gedik nak pi Gym..... ajak Cik Mastura sekali.... so kami bertapa di Gym dari pkul 7:30 pm-9:00pm.... pastu ronda-ronda kejap kat The Curve carik trench coat...tapi tak jumpe...yang mahai nak mammm** ada la....tak mampu gua....
akhir nye pi lepak rumah Mastura, makan dinner di situ....Cik Mastura buat Scramble egg (3 bijik ttelur.. sebiji whole egg...lagi 2 bijik tu amek putih telur jer...digaul dengan black pepper lemon & oregano... makan dengan salad with balsamic vinegar & olive oil with italian herb.....superrbb..!!) lepas dinner saya ceroboh bilik Mastura (with her permission of course) sambil menggodek-godek closet cari baju-baju yang boleh di pinjam untuk ke Korea nanti...hasil pancingan saya dapat 2 sweater, 1 winter coat & satu boot....not baddd......
pastu balik rumah pengsan lagi....tido selena-lenanya.....
Isnin : Alamak...kena kerja la pulak....tapi satu badan rasa sakit !! the biggest culprit saya rasa daripada Gym pukul 7:30 pm-9:00pm ......huhuhuuu...penat tak hilang lagi sampai ke hari post ini di publish.... :(
Just sharing....
Pagi : buat 3 pusingan jalan-jalan di taman rekreasi ttdi dengan Cik Mastura pastu gi makan bekfas nasi lemak sebungkus dengan Madihah, Baby Anaz, Makcik & Zul...huhuuhuu...sangat2 tak berbaloi gi exercise di pagi hari pastu makan nasi lemak yg lazat berkrim...
Tengahari : gi pasaraya beli bahan-bahan nak masak lauk briyani rusa....konon-konon plan nak masak nasi minyak , briyani rusa dan paceri nenas sebab Ibu Zizah and famili nak datang tidor rumah....tapi last-last cuma sempat masak briyani rusa jer.....nasi minyak & pajeri nanas kena pass baton kat emak sebab pukul 3 saya dah nak kena pergi melalak kat Redbox the Curve..
.
Petang : dipenuhi oleh aktiviti melalak...walaupun suaraku sungguh sumbangsih....tapi wa peduli apa...asal dapat melalak....sesi melalak disertai oleh Ida Jameel Zul dan late comer encik Idzuan Fitri Nordin (syian dia ni busy-busy pon nak menyelit join kami melalak....thanks for the effort.. :) )... Habis je melalak cepat-cepat aku balik sebab dah janji dengan mak nak amik kuih lopis yang Ibu Zizah pesan...lagipon aku kena get ready nak tengok teater The Secret Life of Nora pukul 8:30 pm dengan Cik Mastura..
Malam : Melayan teater ... ... pastu balik pengsan Ok.... nampak katil terus tak ingat dunia...
Ahad 23 Oktober 2011
Pagi : Kena bangun pagi lagi...huhu....sebab kena pi rumah famili Encik Idzuan Fitri sebab parents nya buat kenduri nak pi haji......saya dan mak gerak sekali keluar rumah dengan Ibu Zizah & famili yang mahu ke kenduri kawin di Tanjung Malim..
Tengahari : Masih di TUDM rumah famili Idzuan....nak balik asek kena tahan ajaa dengan mama dia...hahaha....tapi sampai balik tak dapat jumpa mamat tu....busy dengan program.....tapi saya suka sebab dapat jumpa dengan baby Idz :D
Petang : lepas salin kulit dari baju kurung ke jeans di rumah Aunti Yan di TTDI jaya....saya berdesup ke rumah memberku Ijan ....birthday Azra cute yang ke 2.... seb baik tak sesat jalan dari TTDI Jaya ke Kota Kemuning (dengan bangganya ye ... hehhe)...tapi dah nak sampai kat apartment Randa terpaksa kelam kabut singgah Petronas beli topup sebab dah terlupa nombor rumah Ijan ... Aiii Cik Zy dah pi rumah Ijan 10 kali pon asek lupa..? banyak sangat makan semut la tuuu....
Malam : Dah sampai rumah....tetibe rasa gedik nak pi Gym..... ajak Cik Mastura sekali.... so kami bertapa di Gym dari pkul 7:30 pm-9:00pm.... pastu ronda-ronda kejap kat The Curve carik trench coat...tapi tak jumpe...yang mahai nak mammm** ada la....tak mampu gua....
akhir nye pi lepak rumah Mastura, makan dinner di situ....Cik Mastura buat Scramble egg (3 bijik ttelur.. sebiji whole egg...lagi 2 bijik tu amek putih telur jer...digaul dengan black pepper lemon & oregano... makan dengan salad with balsamic vinegar & olive oil with italian herb.....superrbb..!!) lepas dinner saya ceroboh bilik Mastura (with her permission of course) sambil menggodek-godek closet cari baju-baju yang boleh di pinjam untuk ke Korea nanti...hasil pancingan saya dapat 2 sweater, 1 winter coat & satu boot....not baddd......
pastu balik rumah pengsan lagi....tido selena-lenanya.....
Isnin : Alamak...kena kerja la pulak....tapi satu badan rasa sakit !! the biggest culprit saya rasa daripada Gym pukul 7:30 pm-9:00pm ......huhuhuuu...penat tak hilang lagi sampai ke hari post ini di publish.... :(
Just sharing....
Saturday, 22 October 2011
Run Zy Run..!
Putrajaya Night Run 15 October 2011...
Plan pada mulanya saya nak tarik diri sebab selesema dan batuk teruk...
tetibe kawan saya Katz volunteer nak larikan untuk saya...dan dia ajak saya pergi jugak night run tu..
bila sampai di lokasi kejadian..saya dah mula survey carik tempat lepak sementara menunggu kawan2 berlari
tetiba ..dalam 15 minit sebelum lari...Katz ajak makan...dia lapar sesangat...
sambil tengah makan tu saya pulak boleh berubah fikiran...rasa macam gatal2 kaki je nak join lari..opps bukan lari jalan jer....hehehe
Enjoy the piccas yerr
Friday, 21 October 2011
berapa banyak kali mau amek exam daaa...
My second attempt amek fund management license...Failed....!!
Saya study tawww...sampai tak tido malam.....
tapi formula2 yang saya dok hafal2 bersungguh2 tak keluar pon...
formula pelik2 pulak keluar..formula pelik tu maknanya formula2 yang saya tak sempat nak khatam ...huhu
suruh kira information ratio laa....asset allocation spread laa.....stock selection spread la...
hahhh..? ape itu?? hanya mampu nganga dan klik mana yang saya rasa sedap je jawapannya ..
ada jugak formula time weighted rate return keluar....saya hafal tuuu.....
tapikan ntah macam mana boleh saya terbalik kan nilai-nilai open value dengan close value....huhuu...
tu pasal kira punya kira tak dapat-dapat jawapannya...
soalan pasal call option dan put option banyak jugak keluar....tapi masa study saya tak fokus plak benda ni
saya selak-selak jer notes pasal option tu....sebab pening kepala dok tengok penerangan pasal obligations..
aduyaii..masa saya jadi student dulu tak pernah dalam sejarah amek exam sebanyak ni...
30 je soalan ...tapi 16 jer betol....kalau nak lulus kena betul 18 soalan...
tapi ok la tu....first attempt saya hanyak dapat 8 markah jer....mueheheheh
target saya bulan December mau reseat......dan mau lulus jugakkk....!!
Jia you Cik Zy...
Just sharing....
Saya study tawww...sampai tak tido malam.....
tapi formula2 yang saya dok hafal2 bersungguh2 tak keluar pon...
formula pelik2 pulak keluar..formula pelik tu maknanya formula2 yang saya tak sempat nak khatam ...huhu
suruh kira information ratio laa....asset allocation spread laa.....stock selection spread la...
hahhh..? ape itu?? hanya mampu nganga dan klik mana yang saya rasa sedap je jawapannya ..
ada jugak formula time weighted rate return keluar....saya hafal tuuu.....
tapikan ntah macam mana boleh saya terbalik kan nilai-nilai open value dengan close value....huhuu...
tu pasal kira punya kira tak dapat-dapat jawapannya...
soalan pasal call option dan put option banyak jugak keluar....tapi masa study saya tak fokus plak benda ni
saya selak-selak jer notes pasal option tu....sebab pening kepala dok tengok penerangan pasal obligations..
aduyaii..masa saya jadi student dulu tak pernah dalam sejarah amek exam sebanyak ni...
30 je soalan ...tapi 16 jer betol....kalau nak lulus kena betul 18 soalan...
tapi ok la tu....first attempt saya hanyak dapat 8 markah jer....mueheheheh
target saya bulan December mau reseat......dan mau lulus jugakkk....!!
Jia you Cik Zy...
Just sharing....
Sunday, 16 October 2011
My Oat Challenge
Last month i did my annual medical check-up just for the purpose to get a tax rebate...hehehe...
shockingly my cholesterol level is high... the reading is 5.0...normal is 4.0..
panicky i became...then i started to motivate myself for My Oat Challenge...
it will go for 3 months ...and i will do blood test again to see if this challenge works.....
i don't like oat actually, and that's why my previous oat challenge (which was about 3 years ago failed...) which i end up throwing the expired oat into the bin...
but now i have found a new kind of way of cooking the oat...that makes me want to eat more oats...hehehe
and it goes like this
boiled minced meat/chicken in water together with 'rempah sup' or 'rempah kurma' or 'rempah kari' to make it tastier...
add mixed veggie or diced tomatoes or any veggie that u like...
a little olive oil...
Chilly paddy <-- dunno if i spelled it correctly .... to make it HOOOTT...
dices shallot & garlic ..
salt and pepper
and lastly add THE OAT....
u can also add a zest of lemon or lime for better taste....
TARAAAAA..!!!
it doesn't look sooo tempting right..? but i like it..ahakk ahakk..
Just sharing....
shockingly my cholesterol level is high... the reading is 5.0...normal is 4.0..
panicky i became...then i started to motivate myself for My Oat Challenge...
it will go for 3 months ...and i will do blood test again to see if this challenge works.....
i don't like oat actually, and that's why my previous oat challenge (which was about 3 years ago failed...) which i end up throwing the expired oat into the bin...
but now i have found a new kind of way of cooking the oat...that makes me want to eat more oats...hehehe
and it goes like this
boiled minced meat/chicken in water together with 'rempah sup' or 'rempah kurma' or 'rempah kari' to make it tastier...
add mixed veggie or diced tomatoes or any veggie that u like...
a little olive oil...
Chilly paddy <-- dunno if i spelled it correctly .... to make it HOOOTT...
dices shallot & garlic ..
salt and pepper
and lastly add THE OAT....
u can also add a zest of lemon or lime for better taste....
TARAAAAA..!!!
it doesn't look sooo tempting right..? but i like it..ahakk ahakk..
Just sharing....
Wednesday, 12 October 2011
Hari Kesihatan Mental Sedunia 2011
Tadi semasa di ofis baruku sedar tahun ni aku belum post apa2 entri pasal hari kesihatan mental sedunia 2011...
Pada hal tahun2 sebelumnya pada tarikh 10 Oktober ..2009 & 2010 aku pasti akan poskan sesuatu mengenai Hari Kesihatan Mental Sedunia..
Aku belum berkesempatan menanyakan pakcik Google apa tema pada tahun ni...
bukan sebab aku busy dengan kerja ....tapi aku buat-buat busy je depan bos ku...huhuuu...pandaikan Cik Zy berlakon...
Cuma fikiran aku aja agak busy berfikir sejak 2 menjak ni....
especially selepas peristiwa Audrey reception... otak ku agak ligat berfikir tentang hati dan perasaan yg tengah melanda...
mmmmmmm tak perlu cerita lanjut tentang hati dan perasaan aku.... karang kena sakit mental plak heheheh..
its all in your mind only....so lets move on...and see whatever have installed for me in the future...
lebihkan bertindak dari berfikir yang bukan-bukan ...tak giteeeww ??
so marilah kite sama-sama hayati video klip di bawah ni....
how i wish to be like him....full of love, care and affection....
tapi mentalku belum segagah ini.... untuk mengikut jejak langkah sebegini....
'food will give physical nutrition while love give them mental nutrition....see the joy of giving.....'
Just sharing....
Pada hal tahun2 sebelumnya pada tarikh 10 Oktober ..2009 & 2010 aku pasti akan poskan sesuatu mengenai Hari Kesihatan Mental Sedunia..
Aku belum berkesempatan menanyakan pakcik Google apa tema pada tahun ni...
bukan sebab aku busy dengan kerja ....tapi aku buat-buat busy je depan bos ku...huhuuu...pandaikan Cik Zy berlakon...
Cuma fikiran aku aja agak busy berfikir sejak 2 menjak ni....
especially selepas peristiwa Audrey reception... otak ku agak ligat berfikir tentang hati dan perasaan yg tengah melanda...
mmmmmmm tak perlu cerita lanjut tentang hati dan perasaan aku.... karang kena sakit mental plak heheheh..
its all in your mind only....so lets move on...and see whatever have installed for me in the future...
lebihkan bertindak dari berfikir yang bukan-bukan ...tak giteeeww ??
so marilah kite sama-sama hayati video klip di bawah ni....
how i wish to be like him....full of love, care and affection....
tapi mentalku belum segagah ini.... untuk mengikut jejak langkah sebegini....
'food will give physical nutrition while love give them mental nutrition....see the joy of giving.....'
Just sharing....
Monday, 3 October 2011
once in a blue moon
“It’s not just a moon, it’s a blue moon. Once in a blue moon. That means, there are only a few moments in your life, where something truly memorable… truly magical… happens to you, and if you hesitate, if you’re afraid, you might just miss it. Don’t let those Blue Moon moments pass you by”.
The SMURFs.. :P
Just sharing....
The SMURFs.. :P
Just sharing....
Subscribe to:
Posts (Atom)