Saturday 17 May 2014

operasi bunga telur lagi....

kali ni operasi menambahkan membuat riben riben untuk dihias pada bunga telur cik mastura ahmad pulak......

dah 2 bulan berhenti memintal riben.....
rasa teruja sangat dapat job memintal riben lagi.....

kenduri pada 1 jun ni......
tapi rasanya esok lusa dah boleh siap ni.....

Saturday 10 May 2014

Tips Untuk Mengekalkan Tenaga Seharian Di Pejabat

Selalu di waktu-waktu hari bekerja..... baru pkul 11 pagi jer...mata ni macam dah mula layu...ngantuk....rasa lemau bagaiii......terpaksa la pi jalan-jalan jap ke pantri buat air untuk replenish energy tu balik....tapi sattt jer.... dah minumm......setengah jam lepas tu.... lemaaauuu balikkk......huhu

Itulah masalah nyerr....kekadang dalam seminggu tu sampai 3-4 hari mengalami keadaan macam ni...
Kadang-kadang tu dah terlebih tidor pon ...masih rasa lemau jugak....acanerr tu..?

lemauu ke demamm ni?


Saya asalnya peminat majalah CLEO.... dari zaman belajar lagi memang rajin beli majalah ni....
tapi kan...tak tau la kenapa...sejak dua menjak ni jiwa CLEO rasa macam dah tak sesuai dengan jiwa saya dahh.....uhuuukkksss.... saya cubalah baca Women Weekly pulak.....ok...haaa...barulah sesuai sikit dengan jiwa saya ni....uhuuuukkkksss....dah tua dah weeeeiii...takkan nak baca CLEO lagiii.....

Dalam majalah Women weekly ni saya terjumpa tips yang berguna ni untuk di kongsi bagi sesapa yang ada masalah lemau ni macam saya....

1. Pagi bangun tidur.... tak perlu risau tak cukup tidur ker apa ker...it wouldn't harm you for a day.....just wake up...tapi kalau rasa penat selepas tidur cuba buat teknik ni...

   ~~Baring terlentang atas lantai sambil kepala diletakkan di atas 2-3  buah buku dengan  lutut dibengkokkan ke atas  & regangkan kedua belah kaki....kedua tangan diletakkan atas perut dan siku berada atas lantai....cuba rilex sambil bernafas dalam-dalam seolah olah  terasa berbaring di atas tilam yg saannnngaaatt empuk...

2. Mandi...mandi dengan air sejuk....confirm tenaga segera akan datang dengan mandi dengan air sejuk....brrrr.......tapi jangan mandi lama-lamaa sangatt...

3. Sarapan....bersarapanlah dengan makanan yang mengandungi protin untuk mengimbangkan hormon untuk menstabilkan mood dalam badan....contohnya telur dan  2 keping roti bijirin (wholemeal)

4. Minum kopi yang katanya elok untuk memberikan fokus semasa membuat kerja......erkkk...!!! ini confirm saya tak boleh follow sebab saya tak suka kopi.....

5. Masa bekerja  ~~ kurangkan kerja yang multi-tasking....fokus kan pada sesuatu kerja sampai habis.... kerana multi-tasking boleh membuatkan diri kita rasa overwhelmed ....jika terjadi cuba rileks dengan menggunakan kaedah pernafasan....tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan dengan perlahan sekali....lebihkan masa  hembusan nafas dan berikan lebih fokus terhadap hembusan nafas berbanding dengan tarik nafas....

6. Stress dan panik di pejabat...? cuba teknik accupressure seperti di bawah





7. Lunch...makan makanan yang banyak vitamin B seperti telur, sayuran hijau, tuna, susu, cendawan dan Kekacang...

8. Habis kerja.....sila laah buat senaman kardio.....contohnya berenang....jogging...masuk kelas tarian zumba ke hip hop ke di gym........sangat bagus untuk tambah tenaga dan hilangkan stresss......bahagian ni paling susah bagi saya...hohohoho.....balik kerja jer hari dah gelap....bila gelap mood bersenam pun dah hilang....hanya nampak katil kat rumah jer....

9. Makan malam.... silalah makan beberapa jam sebelum tidur....cuba makan makanan yang kaya dengan tryptophan contohnya ikan...ayam...pisang...tofu (agadeshi tofu....!!!! yesss...!!! boleh ni...) di mana makanan ni boleh tolong memberikan ketenangan
dan elakkan makanan seperti keju, chocolate ( ohhh nooo...?!! why ??) , sosej, terung dan tomato sebelum tidur kerana makanan ini boleh meningkatkan paras adrenalin dan sangat tak sesuai ketika hendak tidur,,,,

10. Buat refleksi atau muhasabah diri sebelum tidur...

Sekian...selamat mencuba....

Sumber : majalah Women Weekly - Malaysia keluaran March 2014





Just sharing....

Friday 2 May 2014

Anggun Ayu Spa

Saya ke Melaka ke rumah famili mertua....dan diperkenalkan dengan sepupu suami yang mempunyai perniagaan spa...
kagum atas usahanya....
dari hanya bermula dengan membuat khidmat facial rumah ke rumah berseorangan...
kemudian membeli kedai spa yang pada mulanya hanya unit kedai ditingkat atas sahaja....kini sepupunya itu berjaya membeli unit kedai di tingkat bawahnya pula....
dan keseluruhan kedai spanya itu mempunyai 8 bilik perkhidmatan spa dengan 4 orang staff
kagum saya...

spanya ini berkonsepkan ala bali....
khidmat urutannya juga berkonsepkan kan Bali...
ramai pelanggan yang datang...tak putus-putus...
katanya dalam sehari ada berbelas belas pelanggan yang perlu di layan....
masyyyukkkk.....





Just sharing....

Zalora oh zalora - zalora handbag

Cobaan pertama menggunakan khidmat shopping online yang sangat femes itu.....zalora.....
ini pun disebabkan ada promosi kad kredit public bank 20% code no zpbb20...
saya pon cuba laa...
overall i'm a satisfied customer.....

sila layan gambor....

** Zalora siap bagi borang untuk pemulangan lagi...untuk kes yang tak puas dengan barang yang dibeli











Just sharing....

Denda kompaun saman permit PRA lambat perbaharui - keputusan

Entri ni kesinambungan dari sini
~ Itsy Bitsy Itchy Typie Hand~: Denda kompaun saman permit PRA lambat perbaharui - soalsiasat 

Dah sampai masa yang ditetapkan ....30 hari katanya kan... untuk dapatkan keputusan soalsiasat permohonan lanjutan/pembaharuan permit pembantu rumah ....
dengan berbekalkan cuti separuh hari yang saya ada pada hari tu .....saya pun menuju laa ke imigresen jalan duta....tapi kali ni seorang diri....
saya terus menuju ke bahagian penguatkuasa  sambil menunjukkan kertas merah tu....alhamdulillah tak ramai orang....
tapi tapi tapi......pegawai penguatkuasa tu tanya...mana maid ? saya cakapla tak bawak.....imigresen tak cakap pon kena bawak maid....
adoilaaa......

rupa rupanya...keputusan dah diluluskan....tapi apabila nak bayar kompaun/denda RM 1100 tu...kena ambil thumb print a.k.a. cap jari majikan dan juga pembantu rumah sekali....
jadinya tak boleh jugak teruskan proses seterusnya...

maknanya kena datang lagi ke imigresen......dannnn kena amek cuti lagi la gamaknya....

sambungan cerita ni di sini
~ Itsy Bitsy Itchy Typie Hand~: Denda kompaun saman permit PRA lambat perbaharui - bayar denda

Just sharing....

Denda kompaun saman permit PRA lambat perbaharui - soalsiasat

Entri ni adalah kesinambungan dari entri di bawah..
~ Itsy Bitsy Itchy Typie Hand~: Permit maid dah expired !!

diam tak diam dah lebih 10 hari dari tarikh saya dapat surat permohonan kebenaran untuk melanjutkan permit pembantu rumah....
sperti diarahkan oleh pegawai imigresen pada pertemuan  sebelum ni ...saya perlu telefon nombor diberi dalam tempoh 10-14 hari....
bila dah sampai tempoh..apa lagi saya pon call untuk bertanya status..
mmm nak tau apa pegawai imigresesn tu jawab..?

"Eh awak tak perlu tunggu  tunggu 10-14 hari....boleh terus dtg ke bahagian penguatkuasa imigresen untuk soal siat, bawak sekali maid awak"

pulak dahhh.....macam tu pon bolehhh??

so apalagi saya pon terjah Imigresen Malaysia  Jalan Duta dengan membawa maid.....dan terus ke Bahagian Penguatkuasa di tingkat 2.....

Saya tanya kan kes saya kepada pegawai di situ...aiksss....katanya fail tak dapat lagi.....apa kes...??
Terpaksa la saya pergi ke Unit Pembantu Rumah Asing pula untuk periksa fail dan minta pegawai di situ untuk berikan fail saya kepada pegawai penguatkuasa di Bahagian Penguatkuasa untuk di soal siasat...

soal siasat ...huhuuh....agak gelabah juga dengar perkatan tu....dok teringatkan scene scene drama bila pegawai polis buat soal siasat pesalah...takuuttt......bila tengok muka muka pegawai pegawai penguatkuasa kat situ yang garang garang belaka....lagi serammm di buatnyaaa....hoho..

dan tibalah giliran saya disoalsiaasat...huhu....tak takut sangat seperti yang digambarkan....... macam jawab soalan ujian lisan atau interview kerja jer...... semua soalan2 tu sudah ditulis dalam borang soal siasat.....pegawai penguatkuasa hanya baca soalan yang ditulis macam baca skrip jer....mula-mula saya ditanya...kemudian pegawai tu tanya maid saya....

antara soalan yang di tanya.....bila permit maid mati ? Kenapa tak buat pembaharuan ikut masa ?
Maid mahu teruskan bekerja dengan majikan lagi ker...? dan lain lain soalan yang berkaitan....

Dan anggaran denda atau kompaun yang perlu saya bayar untuk kes saya yang lambat perbaharui permit maid selama 3 bulan ini adalah RM1100...banyakkk OKK..!!  Fuhhh...

selepas selesai saya diberikan sekeping kertas berwarna merah....



kena tunggu lagi sebulan untuk keputusan.....
huhu......

link ke kisah sambungan dari entri ni
~ Itsy Bitsy Itchy Typie Hand~: Denda kompaun saman permit PRA lambat perbaharui - keputusan


Just sharing...